Het belang van zelfzorg

De laatste jaren wordt er meer aandacht besteed aan zelfzorg. Terecht, denk ik, gezien de toenemende depressies, burn-out, eenzaamheid. Over zelfzorg wordt veel geschreven en gesproken, maar onthou vooral: het is een persoonlijk proces. Haal uit deze blog alle informatie wat jou past en goed voelt. Wat is zelfzorg? De definitie is niet zo moeilijk, […]